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SANTE > ARRETER DE FUMER
ARRETER à TOUT PRIX
je suis heureuse de vous exposer mon probleme qui se résume en "arreter de fumer", je suis une fumeuse il ya de cela 23 ans, j'ai deux enfants, je ne fume qu'au bureau et rare à la maison je veux arreter à tout prix bien sur avec votyre aide
mabrouka 
PAR MAROUKA (modifié le 2008-03-03 06:02:33) |
LES REPONSES
Réponse
par nanou : comme toi j'ai été une fumeuse pendant 15 ans, c'etait avant tout un plaisir.
Consciente du mauvais tic un jour j'en ai eu marre et me suis dit "t'es con tu te bouffes ta santé et celle des tiens" alors j'ai été voir mon toubib qui m'a prescrit du ZYBAN ((avant il était prescrit comme antidepresseur et les medecins se sont apercus que tout ceux qui l'avaient pris avaient arretés de fumer, mais pour ce qui était du mental cela n'avait rien changé pour eux).
par conséquent je l'ai pris au début pdt 15 jours tu peux fumer avec, et petit à petit tu arretes naturellement.
Ca fait un an et suis ravie et n'aie aucun désir de reprendre
essaie tu verras !! |
| Réponse
par sebastien : Faites attention au Zyban, je l'ai essaye et les effets secondaires (dont le medecin n'avait pas parle) ont dure quatre mois apres que j'aie arrete d'utiliser cette methode qui ne m'allait pas. Faites vos recherches sur l'internet et vous verrez le nombre de gens qui en sont morts (je ne blague pas - un athlete de 21 ans a Montreal & plusieurs autres dans la vingtaine); selon le fabricant la cause de ces mortalitees furent causes par la negligence des usagers car il est dangereux pour le coeur de pratiquer un sport intensif en combinaison avec ce medicament. NOTEZ que le dosage de la cigarette est beaucoup plus simple a gerer. Maintenant j'utilise les Patchs de nicotine et cela m'aide enormement a passer au travers de mes crises de manque de nicotine (j'ai 31 ans et cela fait deja 20ans que je fume 15 cigarettes/jour). |
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par nana : tu dois te dire que tu dois arrter de fumer car ce n'est pas bon pour la sante. tu sais ? ton coeur noircie de plus en plus et brule a l'intérieur et plutard tu va peut -t'etres mourrie :s mon pere a arreter clik d'un coup je sais pas comment sa se fait mais cest sa quil cest dit. que ce nest pas bon pour la santé ET en plus vous avez des enfants, alors ce n'est pas vraiment bon de fumer car l'enfants va sentir la fumer du cigarette et sa enpire pour eux du moin je pense que je dit la bonne chose !! en tout cas je vous consseille de vite régler ce probleme la ! d'accord ?? alors byee - |
Réponse
par laorana : De la volonté et du jus de tahitian noni. c'est ma recette pour arreter. La volonté tu sembles l'avoir, le jus de tahitian noni moi je connais bien. Si tu veux je peux t'envoyer un rapport qui explique comment le noni peut remplacer ta dépendance à la nicotine.
écris moi à noniblog@yahoo.fr je t'en dirai plus.
Bon courage, tu es sur la bonne voie. |
Réponse
par jujube : moi a ta place jessaierais d'arrêter par toi meme c la volonté qui gagne. pour ce qui est du zyban, ma belle mere a fait une genre de crise cardiaque car ce medicament nest pas tres bon. et jen connais plein dautre qui ont eu ce probleme.
bisou xxxx
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Réponse
par mzinit : bonjour !
fumer c'est polluer l'espace poumons !
respirer c'est vitaliser cet meme espace!
prendre conscience de ce fait peut nous aider beaucoup à poser le problème et donc à le résoudre !
Le Yoga peut nous aider à apprendre à respirer correctement et profondément afin de purifier l'espace poumons et le revitaliser.
avec toutes salutations !
mzinit |
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par mickaelle : tu peux essayer les patchs avec differents dosages |
Réponse
par alice17011994 : euh moi aussi j ai u se proble et je n e fume plus je trouve que je suis encore jeune pour mourire ses pour sa que j ai arete
alison 17 et oui j ai que 17 ses la vie |
Réponse
par olive : mabrouka,
voilà je veux te dire arrêter de fumer c'est la santé.
il faut une grande partie, beaucoup de courage.
ne jamais craquer et aussi en cas de besoin se faire remonter le moral par des gents qui ont dejà vecu cette expérience.
j'ai vécu la douloureuse épreuve de mettre fin à ma vie de fumeuse et je peux dire que c'est pas une partie de plaisir surtout les envies ,mais maintenant je prend du plaisir à gouter se que je mange , à sentir les odeurs du printemp et à ne plus devoir aller au docteur pour des bronchittes du fumeur.puis faire du sport pour évacuer le stress c'est une nouvelle vie!!!
bon courage. |
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par sveta : Sentimental and nostalgic. Great.! |
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