il y a 11ans(a 19ans) j'avais perdu 19 kg, puis au fil des années j'ai repris et plus (avec des grossesses)
puis il y a 2 ans, alors que j'étais enceinte du 3è j'ai réussi encore a perdre
2 mois après l'accouchement j'avais 23 kg de moins qu'avant ma grossesse
mais là mon fils va avoir 2 ans et j'ai doucement repris 15kg...et ca n'a pas l'air de s'arreter....
je suis dégouter, tout ce travail, ces efforts anéantis
je n'arrive pas a controler mon grignotage qui tourne parfois a la boulimie...
pouvez vous m'aider?
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par coco : ah superaleuse je suis comme toi j arrive a perdre du poid au prix d un certain effort (jusqu a 15 20 kilos) helas je les reprends tous avec un bonus je n ai pas la solution miracle mais si quel qun la je suis preneuse aussi a mon avis il faut pas etre seul il faut etre plusieur et s entraider et se donner des conseil se soutenir si tu veux on peut essai a 2 voir plus car a mon avis on doit pas etre les seul
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par Nath : Je peux vous proposer un suivi (si vous êtes plusieurs c'est encore mieux pour vous soutenir effectivement !)
Il existe des programmes pour vous faire perdre vite et bien avec une stabilisation... mais ensuite il faudra garder les bonnes habitudes ! On peut en parler ensemble si vous êtes ok ?
bezier_nathalie@orange.fr
Bizz
Nath
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par yael : tu sais, un coach saura te suivre avec plus de professionnalisme qu'une autre personne. Un coach saura quoi te conseiller, dépendant de ta situation. Il y a beaucoup de coach sur http://www.badiliz.fr si t'es intéressé car moi j'ai essayé et je fais entière confiance à ce site.
