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GROS VENTRE

bonjour tous le monde

j'aimerais bien si vous pouvez me donner de recetes pour eliminer le ventre, j'ai lu que le gingenbre a un effe bien mais je sais pas comment le preparer

et aussi meme probleme pour les fesses est les cuisses
j'ais pas les moyens pour mon occuper, c'est pour ça je cherche des truc qui ne me coutre rien ou pas cher
merci beaucoup d'avance, j'ai un grand probleme de couple a cause de ca

PAR ROSES (modifié le 2008-06-18 20:42:24)

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LES REPONSES

Réponse par kiki : bonjour madame croyez vous o produit minceur comme herbalife par exemple si oui laissez moi un message bonne soirée

Réponse par Nath : Salut !
Je suis coach bien être et je peux t'aider en fonction de tes moyens financiers... contacte moi et je te rappelle : bezier_nathalie@orange.fr
ca ne te coutera rien qu'on s'appelle ! ;-)
Bizz
Nath

Réponse par alimie : Qu'est ce que que le produit Herbalife...peut-on le trouver en vente libre en pharmacie?

Réponse par lola : bonjour,
je crois que le sport et un petit régime te ferons le plus grand bien non ? il ny pas de produits miracles désolé !!!! je travaille ds l'esthétique et tt n'est que marketing.si on veut être mince et ferme il nya pas de secret : une bonne hygiène alimentaire, une vie saine, de la marche.... si le produit miracle existait ca se saurait !
voila bon courage à toi...

Réponse par lolilia : tu me fais rigoler, il n'y a pas de recettes contre les gros ventres, lol. Bon du moins à ma connaissance! il faut tout simplement que tu fasses du sport, et il faut que tu manges bien! Par exemple, sur http://www.terrafemina.com il y a une émission qui parle de comment "bien manger" ca pourrait t'être d'une aide à mon avis.

Réponse par muneca : le monde croit encore a la pilule miracle, oui il ya des coupes faim, mais des qu on les arrete tout le poids est repris.
des pilules qui font fondre la graisse? tout le monde serait mince si ca existait.
il existe 3 cles: volonte, alimentation et sport.
il faut elliminer friture, farine blanche et sucre
ne consommer que des grains entiers, produits naturels, poitrine de poulet et boire baucoups d eau.
le max pour diner est 6 h du soir apres cette heure la, il est difficil de bruler les calories surtout si vous allez au lit tot.
il faut manger 6 petite portions par jours, a chaque 3 ou 4 heure.
boire baucoups d eau.
quant au sport, si vous n avez pas les moyens de vous inscrire au gym, achetez ded dvd et des poids.
vus devez faire baucoups de cardio, min 45mn 4 a 6 fois par semaine plus les exercices pour le ventre et pour le reste du corps.
le cardio fait perdre du poids seulement accompagne d une saine alimentation.
vous n avez pas besoin d un entraineur car on trouve tout sur internet, dvd et magazines.
ne jamais gardr la meme routine car le corps si habitue et ne donne plus de resultat.
j espere que ces conseils vous seront utils et bonne chance

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