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SANTE > SANTE
BESOIN D'AIDE POUR PERDRE DU POIDS
Après trois magnifique enfants, ma dernière à 10 mois...je dois perdre 15 kg.Et cela avant juillet!
Les régimes, je connais...hyperproteiné, weight-watcher..et autres médicaments "miracle"..
DONNEZ MOI UN BON TRUC !!
Manger équilibré, je le me fais depuis toujours !
Et je bouge pas mal... quelques conseils serait les bien venus..  
PAR TWEENY (modifié le 2008-04-01 04:57:37) |
LES REPONSES
Réponse
par khay : bjr tweeny , essaie le sport d'une facon régulière trois à 4 fois par semaine, et aussi en parralèle tu fais des massages amincissants.
bon courage |
| Réponse
par kiki : bonsoir je vient de lire votre message et si vous etes intéresser par la methode herbalife je p vous aider bonne soirée |
| Réponse
par alimie : Bonjour Tweeny, j'ai exactement le même problème...et aussi trois beaux enfants dont le dernier à 7 mois...et 20 kilos à perdre!!!Mon truc vu que je cuisine aussi equilibré c'est de diminuer les quantités...je mange de tout mais moins et je marche aussi 3 fois 30 minutes par semaine d'un bon pas et pour le reste il faut perdre lentement pour ne pas reprendre de poids et faire le yoyo...:-))Bonne chance...bisous... |
| Réponse
par dania : bonjour j ai lu votre message je suis prete a vs aider avec mon programme minceur je vs assure que vs allez perdre du poids et tres rapidement si ca t interesse contacte moi |
Réponse
par Nath : Bonjour Tweeny !
Je suis coach bien être et je veux bien t'aider à perdre du poids... mais il faut que tu sois vraiment décidée, et qu'on élabore ensemble le programme qui te sera adapté en fonction de tes goûts, de ton environnement, et du budget que tu peux y accorder...
Ca ne te coutera rien qu'on s'appelle déjà...
bezier_nathalie@orange.fr
Laisse moi ton n° de fixe et je te rappellerais
Bizzz
Nath |
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A discutter également sur Femme Zoom ..
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