bonjour,
j'ai 25 ans et déja 16 annnées de tabac... c'est effrayant!!! aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter. du coup je suis nerveuse, anxieuse, agressive... quelle saloperie cette clope... si des gens ici ont reussi a arreter j'attends des témoignages et des mots d'encouragements
merci
Réponse
par nini18 : C'est normale de réagir ainsi ,tu as créer une grande dépendance avec le tabac,fumée excessivement en deviens souvent pour combler un manque un besoin.
ex.tu es stressé tu vas prendre peut-être a temoins la cigarrette pour résoudre ce conflit intérieur.
Mais ce netais pas la solution pourquoi fume tu et dans quel situation peut-etre de savoir cela cela t'aiderait a éviter certaine chose.
Ne laisse pas la tentation soit forte comble ton manque en d'autre chose.
Connais-tu les gens qui mange leurs émotions en se goinfrant de pleins de nourriture par un manque cela nuit a leur santé car ce n'est pas la bonne solution.
La cigarrette est effectivement le même cas elle comble des manque et pourtant ce manque reviens et n'est jamais résolus.
Alors je suis certaine que si tu te prens en mains que tu veux vraiment tu résisteras a la tentation ,ce qui feras de toi une personne forte ne laisse pas une simple cigarette choisir ta vient ,tu est maintenat son ennememi tu doit alle contre elle et non avec ..
Bonne chance donne moi des new
Réponse
par tanteke : soit forte et tiens le coup ca vaut la peine j'ai fume pendant 40 ans et depuis 6 mois j'ai arrete,avec du courage tu vas arrive,compense en mangeant des fruits.ne laisse pas tomber.
bonne chance
Réponse
par Pat7113 : C'est par le subliminal. L'avantage est indéniable car rien à avaler ou à se coller sur la peau.
J'ai cherché pour en savoir plus sur le sujet j'ai trouvé un site qui donne une doc gratuite sur ce subliminal :
http://le-subliminal.info/a-votre-insu
qui m'a donné des arguments supplémentaires pour me lancer.
Je crois que je vais commencer dans 1 mois pour la fête du travail avec ça.
Pourquoi 1 mois ? Parce que ça me laisse encore un peu de temps pour
savourer mes dernières cigarettes.
Ben oui! Faut que j'arrête car j'en ai quand même marre de fumer sur le trottoir.
Patricia.
aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter. du coup je suis nerveuse, anxieuse, agressive... quelle saloperie cette clope... si des gens ici ont reussi a arreter j'attends des témoignages et des mots d'encouragements
