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GROSSESSE > GROSSESSE
ENCEINTE ET ABDOS
Bonjour a toutes,
Je suis nouvelle sur cette liste, j'essaie de tomber enceinte, et j'aimerais savoir s'il est nefaste pour le bebe de faire des abdominaux, en particulier au debut, tant que je ne sais pas si je suis enceinte ou pas.
Meme question pour l'alcool: faut-il s'arreter avant de concevoir ou seulement lorsque l'on sait que l'on est enceinte ? Je parle d'un verre de vin avec le diner, pas plus ;-)
Merci a toutes celles qui prendront le temps de me repondre :-)
PAR LISA (modifié le 2008-04-25 06:40:49) |
LES REPONSES
| Réponse
par Heidi : Bonjour Lisa, au fait pendant le premier trimestre de la grossesse on risque une fausse couche parce que pendant cette période la grossesse est très fragile un rien peut la faire arrêter d'un coup sec. Alors il faut faire attention quoique j'ai déjà vu des femmes faire du sport en étant enceinte mais ne le savait pas mais pourquoi prendre un risque l'important c'est de revenir au sport une fois bébé est là ou à partir du 2e trimestre de ta grossesse mais pas d'abdo (tu peux toujours demander à ton gyné). Pour l'alcool je sais que y a des femmes qui en boivent un tout petit peu parfois mais personnellement je ne ferais jamais ça je me dis pendant les premiers mois de sa vie, bébé ne boit que ton lait alors avant de naître je partage un verre de vin avec ?? C'est peut être pas beaucoup un verre mais on ne peut pas dire que le risque est nul surtout sachant que peut tomber au moment où ses organes se forment, son cœur, ses poumons, cerveau... moi en tout cas je prendrais pas de chance. Avant la conception, on prend plutôt des vitamines une saine alimentation pas de vin ou autre. Je te souhaite un très beau bébé en bonne santé. |
| Réponse
par christobal : sur quoi vous basez-vous pour dire au femme enceinte de ne plus faire d'abdos pendant pendant leur grossesse ? Elles peuvent en faire, (pas n'importe lesquels j'en convient) si elles sont bien aiguillés. Par exemple on sait que pendant la grossesse les muscles grands droits sont mis sous tension ce qui peut provoquer un écartement de ceux-ci, donc en sachant ça il me paraît primordial de les renforcer. Si vous avez des questions en ce qui concerne les exercices à faire ou ne pas faire pendant la grossesse c'est avec grand plaisir que j'y répondrais. |
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