PERDRE DU POIDS

j ai pris 11 kilos depuis que j ai arrèté de fumer je ne suis pas sportive, avant je fumer a la place de manger, mon poids est stable depuis que je fais attention, pou rriez vous me donner un tuyau pour maigrir, je viens de commencer une cure de vinaigre de cidre, merci pour vos reponses.

PAR LOLITA (modifié le 2014-11-17 15:58:09)



LES REPONSES (3)

Réponse par heloise.doyer@laposte.net : bonjour moi aussi en temps qu'ancienne grosse fumeuse j'ai du arreter par rapport a ma grossesse alors encore plus de prise de poid votre corps va mettre un peu de temps a s'habituer et eliminer les toxines en vous ce qui est pas mal deja pour eliminer les toxines et de la graisse c'est boire un verre d'eau melangé avec le jus d'un citron pressé tous les matin a jeun bon ce n'est pas terrible mais super
ensuite manger de tout mais en quantité raisnnable ne jamais sauter de repas c'est pire diminuer le taux de graisse dans ce que vous manger et pour le non sportif ne vous inquietez pas la journée est bien active logiquement entre le menage allé faire des courses les porter...(des choses quotidiennes) font l'affaire.
je vous souhaite bon courage

Réponse par najjar_na64@live.fr : bonjour,
j'ai prix 12 kg dans deux moins , je suis sportive, mais j'ai arrêté à cause à des circonstances de santé.Pourriez vs me donner un conseil pour maigrir, merci d'avance de votre reponse.



Réponse par SEYE NIANG : je souhiaterais maigrir de 5 kilogrammes

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