QUEL RéGIME ALIMENTAIRE POUR AVOIR UN VENTRE PLAT

Comment perdre du poids au niveau du ventre selon votre propre expérience ?

PAR FZ (modifié le 2013-01-25 18:08:43)



LES REPONSES (3)

Réponse par eliane123 : il ny a une solution a cela. eviter les regimes et les courses grace a une superbe boisson de herbalife. contact eliane123@live.fr pour de plus amples informations

Réponse par FZ : « Avoir du ventre » peut-être dû à diverses raisons. Le problème peut être causé par des ballonnements liés à une alimentation riche en fibres irritantes et aliments fermentescibles (Il faut alors adopter une alimentation dite d'épargne intestinale). Le manque de tonus des muscles abdominaux peut-être aussi responsable de cet effet « petit ventre rebondit ». Enfin si le problème provient de la présence de graisses au niveau abdominal, seul un régime peut le réduire. A condition que celui-ci soit bien conduit. Pour terminer il faut savoir que contrairement à un excès de poids sur la partie inférieure du corps, l'embonpoint au niveau abdominal, n'est pas à négliger, il expose en effet aux accidents cardio-vasculaires et autres pathologies métaboliques.

Réponse par FZ : selon ma propre expérience il n y a pas mieux que faire des exercices de sport surtout de la course qui dure plus de 20 minutes et des abdos a la fin. Cote alimentation il faut boire de l'eau bcp d'eau et penser a manger équilibré.

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