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SANTE
> CLUB MINCEUR
UN SITE UTILE
Bonjour,
Je suis actuellement un régime et je me demandais si vous n'aviez pas des conseils miracles pour perdre plus efficacement.
J'ai deja perdu quelques kilos mais je souhaiterai que cela aille un peu plus vite
Voyez ma courbe de poisd :http://www.sizator.com/courbe-de-poids-marta.html
Merci pour vos réponses !
PAR MARTA (modifié le 2010-06-22 03:20:58)
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LES REPONSES (2)
Réponse
par kiki
: Une méthode simple efficace :
Pas de sucre , pas de gras , limiter les féculents , 2 fruits par jour , loin des repas , de l'eau des tisanes à volonté et surtout pas une goutte d'alcool.
1/2 heure de marche rapide par jour .
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