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Magazine > Beaute
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Soleil : bienfaits et méfaits
Le soleil est le symbole de la vie, de la joie, du bonheur, de la santé. Il est à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi. Cependant, il peut être dangereux pour la santé si la durée et la fréquence de l’ensoleillement sont importantes.
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Le rayonnement solaire est indispensable à la vie humaine, il provoque
des réactions biologiques favorables dont le principal est la synthèse
de vitamine D. mais il peut être extrêmement dangereux pour la santé,
si la durée et la fréquence de l’ensoleillement sont importantes,
il peut être à l’origine de nombreuses et diverses réactions
cutanées.
Il est donc nécessaire de s’informer et de prendre des mesures
adéquates afin de tirer les avantages du rayonnement solaire et non d’en
subir les inconvénients.
Différents types de rayonnement
| Les rayons solaires sont constitués d’ondes électromagnétiques
qui transportent l’énergie, les types de rayonnement émis
par la lumière comprennent : |
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Les Ultraviolets (UV) : est présents dans l’atmosphère
même par temps froids ou nuageux, on distingue : |
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UVA : ils sont moins énergétiques mais plus fréquents,
l’intensité ne change pas au cours de la journée. |
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UVB : ils sont absorbés par la couche cornée de l’épiderme,
l’intensité des UVB varie au cours de la journée. |
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UVC : c’est les plus énergétique, ils sont arrêtés
par les couches d’ozone. |
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Les rayons infrarouges : qui nous procurons la chaleur que
nous ressentons. |
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La lumière visible : permet de distinguer les couleurs. |
Les bienfaits du soleil
| Le rayonnement solaire est indispensable à la vie car
il : |
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Favorise l’apport en vitamine D, bénéfique à
l’absorption du calcium et du phosphore, maintient leurs taux dans
le sang et assure la fixation du calcium sur les os ; |
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Le soleil stimule le moral en permettant dans certains cas de lutter contre
la dépression saisonnière ; |
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Il améliore certaines maladies cutanées comme les dermatoses,
telles que le psoriasis, le pityriasis et l’eczéma ; |
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Le soleil est un antidépresseur naturel. En effet, les consultations
baissent radicalement en été grâce à l’effet
de la lumière sur le cerveau. |
Le danger du soleil
| Le soleil est à la fois notre meilleur ami et notre
pire ennemi, il peut être dangereux dans certains cas : |
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Le coup de chaleur est particulièrement dangereux chez les bébés
et les enfants moins de 15 ans ; |
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Le bronzage peut constituer une protection vis-à-vis du soleil
mais il ne faut pas oublier qu’il est réponse de l peau à
une agression ; |
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Les personnes qui ont la peau claire, les blondes les roux sont les plus
touchés par les deux principaux cancers cutanés (les carcinomes
et les mélanomes) ; |
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Chaque individu à un capital soleil qui varie suivant son type
de peau et correspond au nombre d’heure d’exposition au soleil
que la peau brûler rapidement lorsqu’elle est exposée
au soleil ; |
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L’exposition aux ultraviolets en association avec la prise de certains
médicaments (comme les anti-inflammatoires) rend la peau photosensible
et déclenche des réactions cutanées. |
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