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Certes, c'est la douleur que la plupart des femmes appréhendent lors de l'accouchement. On ne peut malheureusement pas vous dire qu'il y a une solution miracle pour ne rien ressentir lors d'un accouchement, ce serait mentir, mais il existe bien sûr la péridurale, qui permet de vivre son accouchement sans sentir les grosses douleurs des contractions mais avant que celle-ci ne soit posée, vous aurez le temps de connaître les premières contractions de travail. Afin de mieux les gérer il existe certains petits "trucs" énumérés plus bas.
Pour toutes celles qui aimeraient vivre leur accouchement sans la péridurale, ces "petits trucs" pourront vous aider à apprivoiser la douleur des contractions et à accompagner votre bébé dans son chemin vers la sortie tout le long du travail.
Il faut savoir que chaque femme est différente, chacune gérera sa douleur à sa manière. Pour toutes, ces "petits trucs" vous aideront, chez vous, à gérer les premières contractions en attendant d'aller à la maternité.
Il faut savoir que la meilleur façon de gérer les contractions est de se détendre, ce qui parait totalement paradoxale lorsque l'on sait que la première réaction à la douleur est de se crisper.
Accepter la douleur de l'accouchement est déjà un grand pas vers cette "détente", savoir que l'on va avoir mal mais reconnaître que cette douleur est là pour vous aider à accompagner votre bébé vers le grand jour, pour vous montrer comment l'aider à trouver son chemin. Elle vous guidera dans vos mouvements, vos positions...
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