Ce phénomène, relativement nouveau, est dû essentiellement à la vulgarisation d’Internet et la diversification de ses services. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes (disposant bien sûr d’un ordinateur relié à Internet), et peut être de différents types.

Symptômes de la cyberdépendance

Il ne suffit pas de consulter sa boite mail quotidiennement, de visiter ses sites préférés ou encore pratiquer occasionnellement des loisirs sur le web pour dire qu’une personne est dépendante à Internet. Toutefois, lorsque ce genre d’activités prend un caractère répétitif, irrésistible et consommateur de plus en plus de temps, on peut le qualifier de cyberdépendance.

Causes de la cyberdépendance

La quasi-totalité des cyberdépendants ont consciemment ou inconsciemment l’intention de fuir la réalité afin de vivre dans un autre monde, même virtuel qu’il soit, plein de choses dont ils rêvent et qu’ils ne trouvent pas dans le monde réel. Cette fuite dépend étroitement aux imperfections dévoilées par le « malade » dans sa vie quotidienne et qui peuvent être d’ordre psychologique, relationnel ou sexuel.

Types de cyberdépendance

Si certains internautes passent leur temps en navigant dans les sites pornographiques ou de conversations audio/vidéo à caractère sexuel, d’autres préfèrent plutôt les forums de discussion pour parler en toute liberté de leurs ennuis et en avoir des solutions. Il existe, en outre, une autre forme de cyberdépendance qui concerne particulièrement les adolescents accros de jeux vidéo en réseau.

Effets de la cyberdépendance

Tout comme les autres formes de dépendance (tabac, drogue, alcool,..), la dépendance à Internet a des effets néfastes sur l’homme et son comportement. En effet, il peut d’une part s’isoler de son environnement puisqu’il consacre moins de temps à sa famille, à ses amis et à ses collègues de travail. D’autre part, la cyberdépendance pourrait engendrer l’infidélité dans le cas où le conjoint développe des relations érotiques ou amoureuses par le biais d’Internet. De plus, vu que cette pratique maladive est gourmande en temps, le sujet gaspille tout son temps devant son ordinateur sans s’en rendre compte et devient moins concentré sur ses activités primordiales notamment son travail ou ses études.

Comment surmonter cette dépendance

La plupart des atteints par ce syndrome sont conscients de leur obsession. Il faut donc qu’ils essayent de :

• Limiter progressivement le temps alloué à Internet
• Reprendre le contact avec les personnes réelles de son environnement
• Se Contrôler lors la consultation des services d’Internet

Ces conseils pourraient aider le cyberdépendant à sortir de l’enveloppe virtuelle, à condition d’avoir la volonté. Aussi est-il recommandé de consulter un psychologue pour diagnostiquer chaque cas isolément afin d’éradiquer cette pathologie compulsive.

Voir aussi : psychologie ; internet ; couple ; amour ;