En ville, à la campagne ou à la montagne. Il y a plusieurs astuces pour aider sa peau au maquillage et pour optimiser la fraîcheur de son teint. Femmezoom vous propose ces petits conseils pour prendre soin de sa peau en hiver :

Hydratation régulière

En hiver, la peau subit des écarts de température considérables. Résultat? L’épiderme perd de son hydratation et se fragilise. La seule solution est de la réhydrater très régulièrement :
- Penser à hydrater l’épiderme matin et soir en utilisant une crème de nuit nourrissante, qui va aider la peau à trouver son éclat. Les huiles pures font le plus grand bien à la peau en hiver. L’huile de rose musquée et l’huile d’argan sont deux huiles possédant des propriétés cosmétiques exceptionnelles.
- Penser à boire en quantité suffisante pour pallier la déshydratation naturelle du corps. En hiver, on a moins la sensation de soif donc on consomme moins d’eau (et d’aliments riches en eau comme les fruits d’été) pourtant, le corps a besoin au grand minimum d'1,5 litre d’eau par jour pour se nourrir et éliminer les impuretés.
- Limiter les douches et les bains à 10 minutes maximum et veillez à ce que la température de l'eau ne soit pas trop chaude.
- Eviter de se laver avec une eau calcaire.
- Utiliser des savons non détergents à base d’huiles végétales (saponifiées à froid) sans parfum.

Bien manger

L’éclat de la peau dépend énormément de l’alimentation. En effet, Une peau en bonne santé suppose un apport suffisant d'oligo-éléments, de vitamines et d'acides gras essentiels responsables de son fonctionnement et de sa structure. Pour cela, il est recommandé de consommer des acides gras essentiels contenus dans les poissons gras (saumon, thon rouge, sardines), les huiles végétales (olive, colza) et les fruits secs (noix, amandes, noisettes) qui t’aideront à combattre le desséchement cutané. Les spécialistes recommandent aussi les vitamines C et E, et les minéraux (magnésium, cuivre, zinc) dont tu peux faire une cure via des compléments alimentaires.

La main et le visage

Lorsque l'hiver s'installe, une attention particulière doit être portée au soin et à la protection de nos mains et nos visages. Ce détail d'une importance primordiale semble être oublié par la majorité des femmes. Pour cela, pour avoir des belles mains, il est recommandé d’optez pour des produits à base de glycérine ou de glycérol pour leurs propriétés assouplissantes, humectantes et filmogènes, c’est-à-dire qu’ils laissent sur votre main un film protecteur comme un gant invisible. Appliquez la crème en remontant du bout des doigts vers le poignet. Pour in visage éclatant, Pensez à mouiller le visage, appliquer le savon très délicatement (ou le lait nettoyant), étendre avec le bout des doigts puis rincer avec une débarbouillette ou un tissu. Une fois la peau bien rincée, appliquez une lotion tonique sans alcool additionnée de protéines végétales, extraits d’hamamélis et d’huiles essentielles.

Voir aussi : beaute ; peau ; beaute de la peau ; comment avoir une belle peau ; differents types de peau ; soins pour la peau ;