Au fil des mois de la grossesse, le Corps subit beaucoup de modification afin d’apporter tout ce dont le fœtus a besoin pour son développement.
La prise de poids pendant cette période est donc tout à fait normale et nécessaire pour le bien du bébé. Toutefois, il est nécessaire de faire l’objet d’une surveillance médicale afin d’éviter un surpoids à la future maman ainsi au bébé.

Combien de kilos en plus pour une grossesse ?

La prise de poids doit être la plus régulière possible au cours de la grossesse pour augmenter progressivement jusqu'à l'arrivée du bébé. Quant à sa valeur, elle varie d’une femme à l’autre. Elle doit être en principe comprise entre 09 et12 Kilos en fin de la grossesse.
Pendant les trois premiers mois de la grossesse, la prise de poids doit être normalement faible car le fœtus ne pèse que 5 grammes au terme de cette période, elle s’accentue avec l’avancée de la grossesse. Elle est en moyenne de 1,5 kilo par mois à partir du quatrième mois.
C’est au début du deuxième trimestre que la prise de poids va véritablement s’amorcer. La prise de poids pendant cette période varie entre 03 à 06 kilos. C'est pendant ces mois-ci qu'une attention particulière vous est recommandée pour ne pas prendre un surplus de poids.
La prise de poids pendant les trois derniers mois est en général de 5 à 6 kilos. Cette période est aussi délicate et demande un contrôle quotidien afin d'éviter un surplus de poids.

La prise de poids idéal

La prise de poids idéale, de 9 à 12 kilos en fin de grossesse, n’est bien sûr pas une règle. Mais il est recommandé de rester dans cette fourchette. Certaines femmes prennent moins et d’autre un peu plus. Le problème survient quand la prise de poids est excessive. Beaucoup de mères se laissent complètement aller à de véritables fringales sous prétexte qu’elle mange pour deux…
La prise de poids idéale doit se situer en moyenne entre 9 et 12 kilos qui seront répartis en fin de grossesse de la manière suivante :
• 3,5 kg pour le bébé
• 600 à 650 grammes pour le placenta
• 900 grammes pour le liquide amniotique
• 1 kg pour l'augmentation de l’utérus
• 1,2 kg d'augmentation de la masse sanguine
• 400 grammes d’augmentation de la poitrine
• 1,5 kg d’augmentation de liquides divers
• + Augmentation du poids de la future maman

Les risques d’une prise de poids excessive

Une prise de poids excessive peut se traduire par un diabète gestationnel, voire des risques de maladies cardiovasculaires. Le bébé, quant à lui, a des risques de naître en surpoids (syndrome du gros bébé, de 4 kilos et plus), en cas de diabète gestationnel. Il arrive alors que les accouchements soient déclenchés avant terme, par césarienne, avec également un risque d'étranglement avec le cordon ombilical. Mais cela se fait rare car les femmes enceintes sont aujourd'hui très suivies par leur gynécologue et parfois même par des nutritionnistes.

Voir aussi : grossesse ; grossesse mois apres mois ; femme enceinte ;